La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) activará mañana jueves, entre las 13.00 y las 21.00 horas, el aviso naranja por temperaturas máximas en la comarca jiennense de Cazorla y Segura, donde se espera que los termómetros alcancen los 40 grados, según informa Emergencias 112 Andalucía, servicio adscrito a la Consejería de la Presidencia, Interior, Diálogo Social y Simplificación Administrativa de la Junta.

AEMET también activará mañana, en la misma franja horaria, el aviso amarillo por calor en la Campiña de Córdoba, en la Cuenca del Genil (Granada) y en las comarcas del Valle del Guadalquivir, Morena y Condado (Jaén), zonas donde se esperan temperaturas máximas de hasta 39 grados.

Recomendaciones a la población

Ante episodios de altas temperaturas, el Teléfono de Emergencias 112 ofrece una serie de recomendaciones a la población para evitar situaciones de emergencia. Se recomienda beber agua cada cierto tiempo, cada dos horas como máximo, incluso aunque no se tenga sensación de sed. Se optará por las comidas ligeras y frescas, evitando las copiosas y calientes; es más saludable tomar frutas, verduras, sopas frías y legumbres cocinadas en frío.

Es fundamental prestar una especial atención a personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños; su hidratación debe ser la correcta y se evitará que salgan a la calle en las horas centrales del día.

El 112 aconseja cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol y usar, siempre que sea posible, el ventilador o el aire acondicionado. Si no se tiene, lo más recomendable es permanecer en las estancias más frescas de la casa, así como tomar baños o refrescarse la piel con toallas húmedas.

Lo más aconsejable es no salir a la calle en las horas de mayor calor pero, si hay que hacerlo, se debe usar sombrero, gorra y gafas de sol homologadas, así como usar protección solar. Es mejor vestir con ropas claras y de tejidos ligeros y llevar siempre una botella de agua para permanecer hidratados, algo que no se debe olvidar cuando se emprenda un viaje. Es preferible dejar el ejercicio y los esfuerzos físicos para las primeras horas del día o el anochecer. Y, muy importante, hay que recordar siempre que no se puede dejar a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de vehículos cerrados, ni siquiera por un momento.

Ante cualquier situación de emergencia, la ciudadanía tiene a su disposición el teléfono 1-1-2, gratuito, multilingüe, activo las 24 horas todos los días del año.